5 dicas sobre mulheres fit você pode usar hoje

Porreiro eu me preocupo muito com o peso ,ele esta acima do qual eu devo pesar Ainda mais só de que eu nãeste consigo emagrece eu nãeste sei porque porém eu sou bastante preocupada comigo eu fico bem chateada quando subu na balança eu não gostaria por vê meu peso Muito mais gostaria do ver eu magra porque eu sinto de que uma obrigatoriedade que nos temos de emagrece mais eu irei ser opiniosa e começa a emagrece meninas vamos tomar vergonha na cara e vamos começa a emagrece kk kk

minha e sua gente eu irei começar a seguir essas dicas tenho 19 anos, antes por engravidar eu pesava 65k engordei + do 27kg sou gorda demais… ando triste por causa disso. o marido fala Nesse caso: “para do ser boba vc nãeste tá feia”, mas eu acho de que é só pra me consolar!

Ñ me encomodo usando as pequenas gordurinhas a mais, pq eu ñ to nesse mundo pra agradar ninguem a nao ser eu mesma !!!!

Olá este o nome é Riicardo Martins , sou Portugues , venho por Portugal … Entãeste este o assunto … Eu quero emagreçer este Ainda mais depressa possivel… ( 1,68 m , 68 kilos , eu me acho gordo :/ ) Eu sou Género bue gordo , nao me conssigo ver no espelho de que penso nos erros ue fiz do tanto comer , eu preciso do Facilita imediata .

eu fiz oque a mog disse eu tenho 13 anos e eu parei de comer batata frita hamburgue balas e essas coisas qual em gordãeste eu hoje nãeste sinto porém vontade de come essas coisas cordurosas eu sou em macrecendo bastante obrigador mog um Colossal beijos

eu peso 75 kg e gostaria por perder 25kg porém é amplamente dificio depos de que tive duas serias fiquei co a barriga bem estufada e flacida a como eu queria perder tal barriga e esses quilos!

É difícil, é chato, é trabalhoso… Contudo só utilizando empenho diário, determinação em não comer este de que não se deve, e comer pouco, é este que faz emagrecer. Não existe milagre. Comece usando as dicas acima para disparar um pontapé inicial na dieta, depois, basta clicar na próxima página quando você emagrece um pouco você se anima e segue em frente!!!

Olá eu sou Aline e Tenho 70 62 kilos e pro meu corpo ficar no peso ideal meu medico disse que tenho que imagrecer pelo menos 3 do Massa Corporal, quais ESTES ESTILOS por Exercicios Fisicos de que tenho qual praticar para além da Caminhada? Agradeçeste a partir de já :)

oi sou kelly tenho16 anos e este o peso e 58 e quero amplamente perde oito quilos Ainda mais nao consigo Muito mais tenho fé de que vou consegui nao so eu vçs tambem ta meninas…….bjuuuuuus e óptima sorte fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii..

óptima tarde Luana! Tenho quarenta anos e parte da minha vida foi brigando com a Confronto, Destes 10 últimos anos pra cá, melhor dizendo. Ano passado comecei outra dieta e há 3 meses eu já perdi 15kilos, todos os mfoidicos ficam surpreso usando minha forçpa por vontade, só falta a força de vontade pra contiuar e não emagrecer Muito mais, a dica qual dou a você é: caminhe pelo menos 30minutos diários 3 vezes por semana, coma de 3 em 3 horas para que o seu metabolismo continue acelerado, deixe o refrigerante do lado, prefira sucos naturais, corte o açúcar, troque-o pelo adoçante, coma Muito mais frutas e verduras porém nãeste deixe por comer carboidratos, diminua, tome bastante água, em duas semanas você já vai sentir a diferença, e a coisa Ainda mais importante: mesmo que disciplinada, nunca perca a vontade de emagrecer e sempre entre em contato com vizinhos que eram obesas e hoje seguem uma vida normal. Um abraçeste e boa sorte!

Porreiro, para tudo na vida dá-se 1 jeito. Vou tentar me reorganizar para pelo menos duas vezes por semana sair para caminhar, ou coisa do Género.

.eu nunca namorei pq mei 1 menino quer namora com migo pq eu sou gorda ..sabe eu fofro calada pq nao tenho migue para conversa ai eu emntre nesse saite e vir com vc eu possu Debater …bem vc tem alguma coisa para Debater para mi:)

pretende continuar Assim sendo emagrecendo cm saude n me limito hr q quero comer doce eu como porfoim em menor quantidade nos fins d semana exagero um pouco mais compenso na semana

e quem ta usando 68 e deseja perder 30k é MALUCA !!! ja pensou na desgraça q vai virar… BAMBU!!!! rs.. essas vizinhos ñ pensam msm !! hahá

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